தயாரிப்புகள்

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கலவை ஆகிய இரண்டும் சில நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன என்று கருதப்படுகிறது.இருப்பினும், வைட்டமின் பயன்பாட்டில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கலவையின் ஒருங்கிணைந்த தாக்கங்களை மதிப்பிடும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.இந்த பரிசோதனையில், எலிகளுக்கு பாந்தோதெனிக் அமிலம் (PaA)-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட (0.004 g PaA-Ca/kg உணவு) 5% (சாதாரண அளவு உணவுக் கொழுப்பு) அல்லது 20% கொழுப்பு (அதிக கொழுப்பு) அடங்கிய உணவு வழங்கப்பட்டது, மேலும் நீந்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் 22 நாட்களுக்கு சோர்வடையும் வரை.சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் PaA நிலை மதிப்பிடப்பட்டது, இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களின் உடலின் கடைகளை பிரதிபலிக்கிறது.5% கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணும் எலிகளில் PaA இன் சிறுநீர் வெளியேற்றம் நீச்சலால் பாதிக்கப்படவில்லை (5% கொழுப்பு + நீந்தாதது எதிராக 5% கொழுப்பு + நீச்சல்; p>0.05).அதிக கொழுப்புள்ள உணவு (5% கொழுப்பு + நீந்தாதது மற்றும் 20% கொழுப்பு + நீந்தாதது; p<0.05) மூலம் PaA இன் வெளியேற்றம் குறைக்கப்பட்டது மற்றும் உடற்பயிற்சியால் ஒருங்கிணைந்த முறையில் குறைக்கப்பட்டது (20% கொழுப்பு + நீந்தாதது எதிராக 20% கொழுப்பு + நீச்சல்; ப<0.05).உடற்பயிற்சிக்கும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பு இருந்தது.பிளாஸ்மா PaA செறிவுகள் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தில் காணப்படுவதைப் போன்ற மாற்றங்களைக் காட்டியது.எலிகளுக்கு PaA-போதுமான (0.016 g PaA-Ca/kg டயட்) உணவைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் சோதனை செய்யப்பட்டது, மேலும் உடற்பயிற்சி மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு (p<0.05) ஆகியவற்றின் கலவையால் PaA வெளியேற்றம் மீண்டும் ஒருங்கிணைந்த முறையில் குறைக்கப்பட்டது.இந்த முடிவுகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு ஆகியவற்றின் கலவையானது PaA இன் தேவையை ஒருங்கிணைக்கிறது.